Les secrets d’une journée réussie

Lundi matin…souvent synonyme d’humeur mitigée. Et oui le week-end est fini, passé bien trop vite ce saligaud. Et si en plus le temps a eu le malheur d’être gris, sauf en ce jour de reprise. Brrr. Ne pouvait-il pas faire soleil pendant ces deux jours off ?

Il est donc important de trouver des petites choses qui donnent le smile banana pour la journée, et des forces pour la semaine qui s’annonce !

  • Un bon dimanche tu passeras : C’est la clé pour être en forme la semaine suivante. Je pense que nous sommes nombreux à subir les symptômes du sunday blues…on râle, on traîne à la maison en pyjama. Et au final on ne profite pas ! Alors sortons, voyons nos amis, lisons ou regardons plein de séries sympas qui nous changent les idées 🙂

Depuis quelques temps, j’évite de me lever trop tard, quitte à faire une petite sieste. Et j’ai mes petits rituels chouchoutage : le brunch maison, devenu une institution. C’est THE repas du dimanche. Pour ensuite poursuivre sur un bon bain, des soins et quelques séries. Autant vous dire qu’en général, je suis de très bonne humeur et j’ai l’impression de ne pas avoir perdu mon temps à ne rien faire.

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  • Une tenue jolie et confortable tu prévoiras : rien de pire que d’aller bosser avec un truc mis à l’arrache car on a oublié de mettre son réveil. En général, je regarde la veille ce qui viendra vêtir mon délicieux body (joke). Me sentir jolie, ou du moins me plaire un minimum c’est le B.A.BA pour être de bonne humeur (bon y’a des jours où ça ne fonctionne pas hein ^^ )
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Ressortir les petites robes printanières…Big Smile !!

  • Tu te dandineras : la musique, c’est la vie ! Alors hop, on émerge tranquillement, on se lève et on se prépare avec des bons petits sons. Bien évidemment la session DJ se poursuit dans les transports en commun, c’est la seule solution que j’ai trouvé pour continuer de garder le sourire et contrôler mes envies quotidiennes de meurtre ^^ – En ce moment j’écoute beaucoup Esy.Kennenga, le roi de la Positive attitude avec de jolies paroles (inutile de préciser que je vous conseille vivement de découvrir cet artiste talentueux)
  • Le soir tu te défouleras : évacuer le stress accumulé de la journée est tout aussi important que de se lever en douceur. Chacun sa méthode…personnellement je revis depuis la reprise du sport. Bon je n’y vais pas tous les jours, mais je me sens bien mieux après une séance d’1h. Autre tradition…mon quart d’heure de remuage de popotin en culotte. Oui je sais, c’est barré. Mais c’est mon moment détente préféré 🙂 Un peu comme Callie de Grey’s Anatomy. Vous l’aurez remarqué, la musique occupe une grande place dans mes petites habitudes de la bonne humeur.

Sur ce, je vous souhaite une bonne semaine et n’hésitez pas à me dire quelles sont vos petites habitudes pour garder le sourire !

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